マタニティ＆親子ヨーガ

【対象者】
妊婦さん・・・妊娠16週以降で医師から運動の制限を受けていない方
産後ママ・・・分娩後１か月健診以降の方（帝王切開の方は産後６週間以降）

【持ち物】
ハンドタオル、お飲み物、妊婦さんは母子健康手帳
動きやすい服装でお越しいただくか、お着換えをお持ちください

妊娠中からお産後まで、赤ちゃんと一緒にヨーガを楽しみましょう！

✿2026年度変更事項✿
●当日の朝7時までお申込み可能です。体調に合わせてご予約ください
●体調不良等でキャンセルされる場合、できるだけお申込みフォームからお知らせください（当日、会館の留守電に残していただいてもOKです）